Fitness-Studio 2018-09-05T08:06:35+00:00

Erreichbarkeiten/Ansprechpartner

Individuelles Training, professionelle Einweisung, Gruppentraining (Zumba etc.), Sauna

Alles rund ums Studio, Einweisungen, Mitgliederaufnahme

Rüdiger Jehnes, Mitgliederverwaltung
Mobil: 0151 70804543      oder
Mail: ruediger.jehnes@freenet.de

Fragen zum Training, Trainingspläne, Studioausstattung, Einweisungen

Sergen Güney und Simon Wendel Fitnesstrainer
Mobil: Sergen:0151 52249248    Simon:0152 55650606
Mail: sergen.gueney@outlook.de     simon-wendel@web.de
Studio: Sergen:   dienstags und donnerstags von 17.30 Uhr – 19.30 Uhr

Simon:    montags und mittwochs von 17.30 Uhr -19.30 Uhr

Kursangebote      (Änderungen vorbehalten!):

Montags: leider nix!
Dienstags: 18.30 Uhr – 19.30 Uhr VfB-Damengymnastik
19.45 Uhr – 20.45 Uhr Zumba mit Sabine
Mittwochs: 18.00 Uhr – 19.00 Uhr jeden 1. Mittwoch im Monat: Step-Aerobic mit Natascha

sonst: Kraft-Ausdauer-Einheit mit Natascha

19.00 Uhr – 20.00 Uhr Bodyforming mit Natascha
Donnerstags: 18.30 Uhr – 19.30 Uhr TBC mit Noemi (auch für Männer)
19.30 Uhr – 20.30 Uhr Zumba mit Noemi
Freitags: 17.30 Uhr – 18.30 Uhr Wirbelsäulengymnastik mit Petra
18.30 Uhr – 20.00 Uhr Yoga mit Petra
Samstags: Noch nie was!
Sonntags: 9.00 Uhr – 10.15 Uhr Step-Aerobic/Zumba mit Noemi

Saunazeiten                  (Änderungen vorbehalten!):

Montags: 17.30 Uhr – 20.00 Uhr gemischte Sauna
Dienstags: 17.30 Uhr – 20.00 Uhr gemischte Sauna
Mittwochs: 17.30 Uhr – 20.45 Uhr !! Damensauna !!
Donnerstags: 17.30 Uhr – 19.30 Uhr !! Männersauna !!
19.30 Uhr – 21.15 Uhr gemischte Sauna
Freitags: 17.30 Uhr – 20.30 Uhr gemischte Sauna
Samstags: GESCHLOSSEN
Sonntags: 9.00 Uhr – 11.30 Uhr gemischte Sauna

!! AN FEIERTAGEN und im August BLEIBT DIE SAUNA GESCHLOSSEN !!